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Viajar por todo el mundo con su gira puede que lo convierta en una estrella imparable, pero es bien sabido que Harry Styles se cuida mucho ante el desgaste mental y fsico.
Antes, en la poca del rock and roll, era bien visto continuar la fiesta despus del espectculo, pero ahora muchos artistas se centran en el descanso y la recuperacin, en un intento de mantenerse sanos en cuerpo y mente para cumplir con el resto de las fechas de su gira.
El cantante y actor Harry Styles, que actualmente est recorriendo el mundo con su gira Love On, es un ejemplo de ello. Recientemente, public una imagen de s mismo, con los puos cerrados mientras se sumerge en una baera llena de agua helada. Se trata de una referencia a la rutina de recuperacin que lleva a cabo en cada concierto.
Suena como algo muy tentador, con la reciente ola de calor que se vive en el hemisferio norte; pero sumergirnos en una tina llena de hielo, es una forma brillante de reducir la inflamacin, acelerar el metabolismo y conseguir claridad mental.
Los cientficos tambin han descubierto que la respuesta al estrs intenso del cuerpo se reduce despus de sumergirnos en agua fra (por debajo de los 15 C) algunos segundos, por lo que es un truco de bienestar perfecto para intentar conseguir calma y relajacin de forma efectiva.
Todo el mundo, desde Lady Gaga hasta Gwyneth Paltrow, pasando por Liam Hemsworth y Oprah Winfrey, todos deliran por un bao helado, y a menudo recurren a las tcnicas de Wim Hof (alias El hombre de hielo), que suele combinar ejercicios de respiracin, con exposicin al fro, en rutinas.
Harry Styles, famoso por sus performances, no es ajeno al agua helada. En entrevistas ha confesado que ama un buen bao con agua fra, y a menudo es captado por sus fans dndose un chapuzn mares helados, por ejemplo, su ltima excursin fue en los Vico Baths de Dubln en junio.
Mientras tanto, en una entrevista con Better Homes & Gardens en su edicin de abril, el cantante dijo que nadaba a diario al aire libre. Siento que la gente que descubre la natacin en agua fra se alegra mucho por esas otras personas que tambin la han descubierto, le dijo a la periodista Lou Stoppard. Eso es lo que me pasa con la natacin: es lo nico de lo que nunca me arrepiento.
Artculo originalmente publicado en Vogue US, vogue.com.